L-carnitine

Л- Карнитинът е нутриент, който помага на тялото да превръща мазнини в енергия. Произвежда се от тялото в бъбреците и черни дроб и се съхранява в скелетните мускули,мозъка и сърцето. Обикновено тялото може да произведе само достатъчното му количество карнитин. Някои хора обаче не могат да го произвеждат сами или да имат проблеми с транспортирането му до местата, където има нужда от него.  Л- Карнитин се включва в лечението на много болести, защото помага за редуцирането на окислителния стрес. Разбира се при лечението на болести с този суплемент трябва да сте под контрола на доктор специалист. За трениращите, които искат да изполват ефекта на карнитина за редуциране на теглото л-карнитин е безопасен в приемането на нормални дози.
Доказано е, че л- карнитинът помага при някои болести на сърцето.
При ангина може да се използва суплементът като част от лечението. Няколко клинични изследвания доказват, че л-карнитин и пропионил л-карнитин помагат за намаляване на симптомите на ангина или за преминаване на ангината без болки в гърдите. Разбира се не трябва да се самолекувате с карнитин при боклки в гърдите.
Също така има и други изследвания, които показват, че хора приемащи карнитин след сърдечен удар намаляват последиците, като болки в гърдите, абнормален сърдечен ритъм и др. Лечението с карнитин може да подобри слабостта в мускулите.
Л- Карнитин при диабет
При висока кръвна захар нервите на тялото се увреждат и това заболяване е познато като диабетна невропатия. Ацетил л-карнитин може да редуцира болката и да нормализира чувствеността на засегнати нерви.